EVENTI IN PROGRAMMA
Caricamento Eventi

Incontro con Annamaria Colao, autrice di La dieta degli ormoni (Sonzogno). Conducono Concita De Luca e Peppe Iannicelli

Dimagrire è strettamente legato alla regolazione ormonale, poiché gli ormoni controllano la fame, la sazietà, la capacità digestiva e persino l’umore e il sonno, influenzando le nostre abitudini alimentari. Questo, scritto da una delle scienziate più autorevoli sulla scena fornisce informazioni essenziali per perdere peso in modo sano, veloce e duraturo, agendo direttamente sul metabolismo. Colao propone quattro schemi dietetici, ognuno focalizzato su un ormone specifico, da intercalare in base alle esigenze individuali e alle fasi della vita. Lo schema “Insulina stop” mira a ridurre l’insulina circolante, agendo sul grasso addominale. Il secondo schema, “Serotoninergico”, favorisce il rilascio di serotonina, migliorando l’umore. Il terzo, “Leptinico”, ristabilisce l’equilibrio tra grelina e leptina, controllando fame e sazietà. Infine, “Melatonina plus” favorisce la produzione di melatonina per regolare il sonno e resetta periodicamente il metabolismo.

Dettagli

Data:
22 Giugno
Ora:
19:15 - 20:15
Categoria Evento:
Tag Evento:

Organizzatore

Salerno Letteratura

Luogo

CHIESA DELL’ADDOLORATA
Piazza Abate Conforti
Salerno, SA Italia
+ Google Maps